Gymwelt Lehrgänge 2022

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Yoga meets Power

Termin

26.03.2022

Zeit

9.00 Uhr bis 17.30 Uhr 10LE

Ort

Deisslingen

Referent

Marion Zeizel

Gebühr

55,00 € / 57,50 €

Inhalt

An diesem Tag lernst Du, wie Power und Yoga miteinander verbunden werden. Eine dynamisch kräftigende Abfolge von Bewegungen, die synchron mit der Atmung einen Flow entstehen lassen. Dieses sogenannte Vinyasa Yoga hilft jedem Teilnehmer über seinen Körper Zugang zu sich zu finden, klarer und ruhiger zu werden, somit mehr Energie, Vitalität und Zufriedenheit zu erlangen.

 

B u c h e n

Dance and More

Termin

09.04.2022

Zeit

8.45 Uhr bis 17.15 Uhr 10LE

Ort

Freudenstadt

Referent

Julia Krüger

Gebühr

55,00 € / 57,50 €

Inhalt

Nach einem intensiven Warm-up und anschließender kleiner Exercise, erarbeiten wir eine Choreografie in den Tanzstilen Jazz, Funky-Jazz und Old-School Hip-Hop. Es wird ein Tag, an dem der Tanz mit all seinen Möglichkeiten im Mittelpunkt steht.

 

B u c h e n

Rundum Fit für Ältere

Termin

08.10.2022

Zeit

9.00 Uhr bis 17.30 Uhr 10LE

Ort

Sulz Neckarhalle

Referent

Heike Mai

Gebühr

55,00 € / 57,50 €

Inhalt

Alles rund um Sensomotorik und Kraft für Evergreens ist das Thema. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Kleingeräten wie Redondoball oder Brasils. Ein umfangreicher Faszien-Stretch rundet den Tag ab.

 

B u c h e n