Lehrgänge 2016
GYMWELT-Forum
|
Termin |
12.03.2016 |
|
Zeit |
9.00 Uhr bis 16.00 Uhr |
|
Ort |
Deißlingen Volksbank Sporthalle |
|
Referent |
STB-Lehrteam |
|
Gebühr |
52,50 €/55,00 € |
|
Inhalt |
Das GYMWELT-Forum bietet im Gegensatz zu themenbezogenen Tageslehrgängen eine komprimierte Themenvielfalt. In den überwiegend praxisbezogenen Workshops werden auch zielgruppenspezifische Themen wie „Zielgruppe Ältere“ und „Fitness und Gesundheit“ aufgegriffen.Das GYMWELT-Forum gibt den Übungsleitern in verschiedenen Workshops mit mehreren Referenten aus dem STB-Lehrteam einen Einblick und neue Impulse über verschiedene Entwicklungen und Angebote in den Bereichen Fitness, Gymnastik und Gesundheit.Das Impulsreferat „GYMWELT – Marke für Gymnastik + Fitness im Verein“ gibt einen Einblick in die Struktur- und Strategieempfehlungen zur öffentlichkeitswirksamen Darstellung von Angeboten eines Vereins im Freizeit- und Gesundheitssport. |
Fit Mix
|
Termin |
16.04.2016 |
|
Zeit |
9.00 Uhr bis 17.30 Uhr 10LE |
|
Ort |
Stadionhalle Freudenstadt |
|
Referent |
Marion Zeizel |
|
Gebühr |
40,00 € / 42,50 € |
|
Inhalt |
Ein abwechslungsreiches Programm mit und ohne Handgeräte, in dem sowohl das Herz- Kreislaufsystem in Schwung gebracht, als auch die gesamte Muskulatur trainiert wird. Am Ende freuen wir uns auf wohltuende Entspannungs- und Dehnungsübungen. |
Faszien-Training mit Pezziball und Pilatesrolle
|
Termin |
23.04.2016 |
|
Zeit |
9.00 Uhr bis 17.30 Uhr 10LE |
|
Ort |
Deißlingen Volksbank Sporthalle |
|
Referent |
Sabine Wörner |
|
Gebühr |
40,00 € / 42,50 € |
|
Inhalt |
Das Training mit dem Pezziball und Faszien beinhaltet das moderne Gesundheitstraining. Verspannungen werden abgebaut, die aufrechte Haltung geschult, durch Stärken der Rumpfmuskulatur. Durch das Training mit der Pilatesrolle (Hartschaumrolle) lösen sich Blockaden in der Muskulatur. Der Körper hilft sich selbst und aktiviert wieder die Spiralnerven in unserem Körper. |
Dance Mix
|
Termin |
30.04.2016 |
|
Zeit |
9.00 Uhr bis 17.30 Uhr 10LE |
|
Ort |
Stadionhalle Freudenstadt |
|
Referent |
Borowski-Danner Ariane |
|
Gebühr |
40,00 € / 42,50 € |
|
Inhalt |
- |
Fit im Intervall
|
Termin |
04.06.2016 |
|
Zeit |
9.00 Uhr bis 17.30 Uhr 10LE |
|
Ort |
Freudenstadt Stadionhalle |
|
Referent |
Martin Stengele |
|
Gebühr |
40,00 € / 42,50 € |
|
Inhalt |
Fit im Intervall beinhaltet viele Methoden und Variationen den Intervall-Trainings. Diese Trainingsform kann für jede Altersklasse und Niveau angepasst werden. |
Pilates, Stretch und Relax
|
Termin |
24.09.2016 |
|
Zeit |
9.00 Uhr bis 17.00 Uhr 10LE |
|
Ort |
Dunningen Wehle Sporthalle |
|
Referent |
Marion Zeizel |
|
Gebühr |
40,00 € / 42,50 € |
|
Inhalt |
Vielfältiges Angebot zur Stabilisierung und Kräftigung der Körpermitte, abgerundet durch effektive, aber auch entspannende Dehnungsübungen. |
Rückenfitness
|
Termin |
12.11.2016 |
|
Zeit |
8.45 Uhr bis 17.15 Uhr 10LE |
|
Ort |
Sulz a.N. Neckarhalle |
|
Referent |
Heike Mai |
|
Gebühr |
40,00 € / 42,50 € |
|
Inhalt |
Wellness für den Rücken heißt Verspannungen zu lösen und über lockere, fließende Bewegungen danach zur Stabilisierung und Kräftigung zu kommen. Auch Entspannungsformen dürfen dabei nicht fehlen. |
.
Zur Übersicht