Lehrgänge 2016

GYMWELT-Forum

Termin

12.03.2016

Zeit

9.00 Uhr bis 16.00 Uhr

Ort

Deißlingen Volksbank Sporthalle

Referent

STB-Lehrteam

Gebühr

52,50 €/55,00 €

Inhalt

Das GYMWELT-Forum bietet im Gegensatz zu themenbezogenen Tageslehrgängen eine komprimierte Themenvielfalt. In den überwiegend praxisbezogenen Workshops werden auch zielgruppenspezifische Themen wie „Zielgruppe Ältere“ und „Fitness und Gesundheit“ aufgegriffen.Das GYMWELT-Forum gibt den Übungsleitern in verschiedenen Workshops mit mehreren Referenten aus dem STB-Lehrteam einen Einblick und neue Impulse über verschiedene Entwicklungen und Angebote in den Bereichen Fitness, Gymnastik und Gesundheit.Das Impulsreferat „GYMWELT – Marke für Gymnastik + Fitness im Verein“ gibt einen Einblick in die Struktur- und Strategieempfehlungen zur öffentlichkeitswirksamen Darstellung von Angeboten eines Vereins im Freizeit- und Gesundheitssport.

 

B u c h e n

Fit Mix

Termin

16.04.2016

Zeit

9.00 Uhr bis 17.30 Uhr 10LE

Ort

Stadionhalle Freudenstadt

Referent

Marion Zeizel

Gebühr

40,00 € / 42,50 €

Inhalt

Ein abwechslungsreiches Programm mit und ohne Handgeräte, in dem sowohl das Herz- Kreislaufsystem in Schwung gebracht, als auch die gesamte Muskulatur trainiert wird. Am Ende freuen wir uns auf wohltuende Entspannungs- und Dehnungsübungen.

 

B u c h e n

Faszien-Training mit Pezziball und Pilatesrolle

Termin

23.04.2016

Zeit

9.00 Uhr bis 17.30 Uhr 10LE

Ort

Deißlingen Volksbank Sporthalle

Referent

Sabine Wörner

Gebühr

40,00 € / 42,50 €

Inhalt

Das Training mit dem Pezziball und Faszien beinhaltet das moderne Gesundheitstraining. Verspannungen werden abgebaut, die aufrechte Haltung geschult, durch Stärken der Rumpfmuskulatur. Durch das Training mit der Pilatesrolle (Hartschaumrolle) lösen sich Blockaden in der Muskulatur. Der Körper hilft sich selbst und aktiviert wieder die Spiralnerven in unserem Körper.

 

B u c h e n

Dance Mix

Termin

30.04.2016

Zeit

9.00 Uhr bis 17.30 Uhr 10LE

Ort

Stadionhalle Freudenstadt

Referent

Borowski-Danner Ariane

Gebühr

40,00 € / 42,50 €

Inhalt

-

 

B u c h e n

Fit im Intervall

Termin

04.06.2016

Zeit

9.00 Uhr bis 17.30 Uhr 10LE

Ort

Freudenstadt Stadionhalle

Referent

Martin Stengele

Gebühr

40,00 € / 42,50 €

Inhalt

Fit im Intervall beinhaltet viele Methoden und Variationen den Intervall-Trainings. Diese Trainingsform kann für jede Altersklasse und Niveau angepasst werden.

 

abgesagt

Pilates, Stretch und Relax

Termin

24.09.2016

Zeit

9.00 Uhr bis 17.00 Uhr 10LE

Ort

Dunningen Wehle Sporthalle

Referent

Marion Zeizel

Gebühr

40,00 € / 42,50 €

Inhalt

Vielfältiges Angebot zur Stabilisierung und Kräftigung der Körpermitte, abgerundet durch effektive, aber auch entspannende Dehnungsübungen.

 

B u c h e n

Rückenfitness

Termin

12.11.2016

Zeit

8.45 Uhr bis 17.15 Uhr 10LE

Ort

Sulz a.N. Neckarhalle

Referent

Heike Mai

Gebühr

40,00 € / 42,50 €

Inhalt

Wellness für den Rücken heißt Verspannungen zu lösen und über lockere, fließende Bewegungen danach zur Stabilisierung und Kräftigung zu kommen. Auch Entspannungsformen dürfen dabei nicht fehlen.

 

B u c h e n

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